Onderwerpen op deze pagina
- Depressie
- Suïcidale gedachten
- Zelfbeschadiging
- Hopeloosheid
- Innerlijke leegte
- Ernstige overbelasting
Depressie & psychische crisis
Je bent niet alleen. Er is hulp beschikbaar.
Je bent niet alleen
Wat je nu voelt kan overweldigend zijn. Je hoeft hier niet alleen mee te blijven. Hulp aannemen is een teken van kracht.
Waar deze pagina bij helpt
Hier vind je informatie over direct gevaar, suïcidale gedachten, zelfbeschadiging en de volgende stappen naar professionele hulp.
Snelle toegang
Direct gevaar
Gebruik bij direct gevaar de hier weergegeven noodnummers. Als het niet acuut is, neem contact op met medische, psychologische of psychiatrische hulp of een lokale crisisdienst.
Als je suïcidale gedachten hebt
Probeer niet alleen te blijven. Vertel iemand die je vertrouwt wat er aan de hand is. Als je jezelf niet veilig kunt houden, neem dan direct contact op met de hulpdiensten of ga naar een psychiatrische spoedafdeling.
Als je jezelf wilt verwonden of al gewond bent
Neem de drang serieus en zoek steun. Ga naar een veiligere plek en probeer niet alleen te blijven. Bij ernstig letsel of direct gevaar: zoek medische hulp of bel de hulpdiensten.
Als het geen noodgeval is
Ook zonder direct gevaar verdien je steun. Een huisarts, psychotherapeut, crisisdienst, ggz-dienst of psychiatrische kliniek kan een eerste aanspreekpunt zijn.
Als je iemand anders wilt helpen
Neem uitspraken over suïcide of zelfbeschadiging serieus, luister rustig zonder te oordelen en help de persoon professionele steun te bereiken. Bel bij direct gevaar de hulpdiensten.
Directe hulp in Duitsland
TelefonSeelsorge
Duitsland
Duitsland
TelefonSeelsorge
Voor wie: Iedereen in een psychische crisis
Andere nummers / contacten
Duitsland
⏰ Dag en nacht
✓ gratis; anoniem
🌐 Duits
💬 Contactmogelijkheden: Telefoon; chat; e-mail
↗ Meer hulp en online diensten
De volgende knoppen zijn externe links en openen hulpdiensten buiten WORLDWIDE HELP.
✓ Gecontroleerd: 02.08.2026
Belangrijke informatie
WORLDWIDE HELP is geen hulpdienst of crisislijn en vervangt geen medisch, psychologisch, therapeutisch, sociaal of juridisch advies.